Психолог с высшим медицинским и психологическим образованием Специалист по работе с тревогой Ординатор-невролог
Придерживаюсь доказательных методов с высокой эффективностью, таких как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), терапия принятия и ответственности, техники развития осознанности Mindfulness (MBSR). В процессе вам всё ясно-понятно. Вы находитесь в безопасном пространстве – общение полностью конфиденциально
Запросы
Я – личность
проблемы самооценки, непонимание своей ценности, хорошая девочка, стесняюсь, не могу отстаивать личные границы, неуверенность в себе, завишу от мнения других, чувствую себя плохим
Я и мои чувства и эмоции
непонимаю своих чувств и реакций, беспокоят тревога, беспокойство, злость, обида, раздражение, агрессия, вина, стыд, грусть и др.
Я и люди
проблемы в отношениях от момента выбора партнера и знакомства до семьи, трудности в общении с детьми, родственниками, друзьями, коллегами, конфликты, непонимание, измена, отсутствие общения
Я и успех
«не знаю чего хочу», «хочу больше и лучше, но не знаю как», «уперся в потолок», страх заявить о себе, синдром самозванца, «все знаю, но ничего не делаю»
Я и тревога
тревожные расстройства, нарушения сна и аппетита, панические атаки, фобии, тревога за будущее
-Все зависит от вашего запроса. Иногда может хватить и одной консультации, а бывает, что и 5-6.
Катя:
Нужно ли мне будет пить антидепрессанты?
Доктор Молодцова:
- Необходимость прибегнуть к медикаментозной поддержке антидепрессантами определяется на первой консультации. При необходимости вы будете направлены к соответствующему специалисту для подбора фармакотерапии.
Катя:
Как часто должны проходить консультации?
Доктор Молодцова:
- Частота консультаций определяется совместно с вами на консультации. Чаще всего консультации проходят в интервале 1 раз в неделю.
Катя:
А что если задания будут слишком сложные для меня?
Доктор Молодцова:
- Задания подбираются индивидуально. Вы будете чётко понимать, для чего вам это задание и что оно вам даст. В таком случае шансы не справится сводятся к нулю.